[ARHIIV] mängumeistrid
Pole sisse logitud. [Logi sisse ]
Mine lehekülje algusesse
Prinditav versioon | Telli teema e-mailile | Lisa lemmikutesse  
 Lehekülgi:  1  2
Sinu Treening
Arvuti12
Level 11
Avatar

Liitunud: 21.1.2005
Postitusi: 836
[EEMAL]




cool.gif postitati 9.4.2005 08:14 Tsiteeri
Sinu Treening



kuidas treenid ennast
mina teen päevas 20kätte kõverdust + 40kükki + Tõstan kaks 0,5 est hantlit päevas 200korda + jooksen päevas kokku 7km

Ja öösel olen väsinud + suvel sõidan rattaga kokku 20km(suvel)

ja mingi 7-8aasta pärast hakkan jõusaalis käima

kuna tahan musklis olla ja tugev :uhke:

need esimesed olid koolipäevadel


see viimane oli vabal ajal :happy:

edit/ panin teksti siia kuna sa tegid doubel posti

[Muudetud: 9-4-2005 jurkakm]


Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
jurkakm
Moderaator
Avatar

Liitunud: 8.3.2005
Postitusi: 757
[EEMAL]




postitati 9.4.2005 08:16 Tsiteeri


ahahahah mis mõtetut teemat see teed p*de
njah ise muidu teen hantlitega
jälle sa rikkud reegleid doubel post

[Muudetud: 9-4-2005 jurkakm]

http://img209.imageshack.us/img209/9518/11181649260826xo3ihtf2.jpg

Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
HorsePower
Moderaator
Avatar

Liitunud: 19.1.2005
Postitusi: 965
[EEMAL]




postitati 9.4.2005 10:56 Tsiteeri


teen õhtul 10 kätekõverdust... hantlid vedelevad paksu tolmukihi all kuskil.:D
Seidy http://djseidy.pri.ee/emp/EMPlogomini.gif

Vaata kasutaja profiili Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
legendaarne000
Level 7


Liitunud: 14.3.2005
Postitusi: 300
[EEMAL]




postitati 9.4.2005 21:28 Tsiteeri


Palju keegi ülesse tõstab.
Mina ise 20kg-25kg

[Muudetud: 9-4-2005 legendaarne000]

[Muudetud: 9-4-2005 legendaarne000]

Muutsiin foorumi gm-ning muu abi foorumiks.

http://www.zone.ee/x-staff

Vaata kasutaja profiili Saada kasutajale e-mail Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
HorsePower
Moderaator
Avatar

Liitunud: 19.1.2005
Postitusi: 965
[EEMAL]




postitati 10.4.2005 09:16 Tsiteeri


ei mäleta... mingi 40 ikka.:P
Seidy http://djseidy.pri.ee/emp/EMPlogomini.gif

Vaata kasutaja profiili Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
Arvuti12
Level 11
Avatar

Liitunud: 21.1.2005
Postitusi: 836
[EEMAL]




postitati 10.4.2005 09:42 Tsiteeri


Irw mina praegu 1kg

peaks endale 5kg'sed hankima

nagu tugev juba :doh:


Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
HorsePower
Moderaator
Avatar

Liitunud: 19.1.2005
Postitusi: 965
[EEMAL]




postitati 10.4.2005 19:04 Tsiteeri


minuarust ta mõtles, et kui palju raskust sa üldse üles jõuad tõsta... ma ei usu hästi et sa aint 1 kg jõuad..(I)
Seidy http://djseidy.pri.ee/emp/EMPlogomini.gif

Vaata kasutaja profiili Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
Arvuti12
Level 11
Avatar

Liitunud: 21.1.2005
Postitusi: 836
[EEMAL]




postitati 11.4.2005 04:41 Tsiteeri


ei need tõmban ühe hinge tõmbuga ülese

katsun juba 10kg


Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
HorsePower
Moderaator
Avatar

Liitunud: 19.1.2005
Postitusi: 965
[EEMAL]




postitati 11.4.2005 13:40 Tsiteeri


ma tõmban ühe hinge tõmbega ikka u 40 kg üles... sel ei ole mingit vahet kuidas tõmmata.
Seidy http://djseidy.pri.ee/emp/EMPlogomini.gif

Vaata kasutaja profiili Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
Arvuti12
Level 11
Avatar

Liitunud: 21.1.2005
Postitusi: 836
[EEMAL]




postitati 11.4.2005 15:04 Tsiteeri


ei mul pole teisi kange lihtsalt

Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
jurkakm
Moderaator
Avatar

Liitunud: 8.3.2005
Postitusi: 757
[EEMAL]




postitati 11.4.2005 16:19 Tsiteeri


ise olen kõige rohkem tõstnud yles 64 kilo ( polnud kang ) aga ma seda eriti kõrgele ei tõstnud aint mingi 30 sendimeetrit ja siis lasin alla ka
http://img209.imageshack.us/img209/9518/11181649260826xo3ihtf2.jpg

Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
HorsePower
Moderaator
Avatar

Liitunud: 19.1.2005
Postitusi: 965
[EEMAL]




postitati 11.4.2005 17:49 Tsiteeri


ma pakun et ma tõstaks selle pea kohale ära. a kurat pole kuskilt sellist raskusty võtta...:doh:
Seidy http://djseidy.pri.ee/emp/EMPlogomini.gif

Vaata kasutaja profiili Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
legendaarne000
Level 7


Liitunud: 14.3.2005
Postitusi: 300
[EEMAL]




postitati 11.4.2005 20:08 Tsiteeri


mina pole veel raskemaid eriti proovind


koomakyla ruulib

Muutsiin foorumi gm-ning muu abi foorumiks.

http://www.zone.ee/x-staff

Vaata kasutaja profiili Saada kasutajale e-mail Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
KarTmaN
Level 5


Liitunud: 19.1.2005
Postitusi: 159
[EEMAL]




postitati 11.4.2005 22:29 Tsiteeri


Mina tõstan hiirt ja klaviatuuri:P lol :irw:

Vaata kasutaja profiili Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
Arvuti12
Level 11
Avatar

Liitunud: 21.1.2005
Postitusi: 836
[EEMAL]




postitati 12.4.2005 13:50 Tsiteeri


ma tahtsin öelda et hakkasin nüüd 20kg kandma ja praegu on rekord kui kaua olen kinni hoidnud

5minutit-34sekuntit


Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
legendaarne000
Level 7


Liitunud: 14.3.2005
Postitusi: 300
[EEMAL]




postitati 12.4.2005 14:10 Tsiteeri


30kg.Kui niisama hoida siis hoiaksin seda päris kaua.
Muutsiin foorumi gm-ning muu abi foorumiks.

http://www.zone.ee/x-staff

Vaata kasutaja profiili Saada kasutajale e-mail Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
Anonüümne
Registreerimata


Liitunud: N/A
Postitusi: N/A
[EEMAL]




postitati 18.4.2005 16:58 Tsiteeri


Tsitaat:
Algselt postitas: KarTmaN
Mina tõstan hiirt ja klaviatuuri:P lol :irw:


osta mingi kiviaegne arvuti millel on arvuti ja klaviatuur ühes osas ja saad veel väga tugevaks treenitud :irw:

Gamer
Level 2


Liitunud: 21.1.2005
Postitusi: 31
[EEMAL]




postitati 18.4.2005 21:52 Tsiteeri


Mingi oma 45 kg rinnalt niimoodi umbes 15 x 4 seerijat, ehk 15 korda järjest, väike puhe, ja jälle 15 korda ( puhe on 1 min ). nii 4 korda siis. Hehee käin jõusaalis :cul:
http://www.hot.ee/jurx15/google.gif http://www.hot.ee/jurx15/firefox.gif

Vaata kasutaja profiili Külasta kasutaja kodulehte Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
-DMI-
Level 12


Liitunud: 16.4.2005
Postitusi: 1000
[EEMAL]




postitati 19.4.2005 12:12 Tsiteeri


jess-täna keka tunnis tõstsin 30 kg ülesse.3 korda.
Platform II: -DMI-; H0lx&jorss
Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
jurkakm
Moderaator
Avatar

Liitunud: 8.3.2005
Postitusi: 757
[EEMAL]




postitati 19.4.2005 12:25 Tsiteeri


njah mina pole yle 60 kg yles tõstnud
http://img209.imageshack.us/img209/9518/11181649260826xo3ihtf2.jpg

Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
-DMI-
Level 12


Liitunud: 16.4.2005
Postitusi: 1000
[EEMAL]




postitati 19.4.2005 12:58 Tsiteeri


ma mõtlen võtad kangi maast ning tõstad ülesse.Mina tegin ise 30kg-ga nii.


Arvuti12:
Tsitaat:

mina teen päevas 20kätte kõverdust


Kui palju teie olete kätekõverdusi teinud-kõige rohkem.
Mina eelmine aasta 53 kätekõverdust korraga,ei puhanud kah.

Viimased olid umbes nii:
aaaa-maa teen 50 ära.
aaaaaaa ma teeeeen 51 ära.
jne.



[Muudetud: 19-4-2005 -DMI-]

Platform II: -DMI-; H0lx&jorss
Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
-DMI-
Level 12


Liitunud: 16.4.2005
Postitusi: 1000
[EEMAL]




postitati 19.4.2005 13:18 Tsiteeri


aga ikkagi kkui palju sina ise teed kätekkõverdusi???
Platform II: -DMI-; H0lx&jorss
Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
jurkakm
Moderaator
Avatar

Liitunud: 8.3.2005
Postitusi: 757
[EEMAL]




postitati 19.4.2005 13:22 Tsiteeri


mina ei loe tavaliselt kui just kehalises kasvatuses pole vaja
http://img209.imageshack.us/img209/9518/11181649260826xo3ihtf2.jpg

Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
-DMI-
Level 12


Liitunud: 16.4.2005
Postitusi: 1000
[EEMAL]




postitati 19.4.2005 15:10 Tsiteeri


aga dm11-olen uudishimulik.
Platform II: -DMI-; H0lx&jorss
Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum
jurkakm
Moderaator
Avatar

Liitunud: 8.3.2005
Postitusi: 757
[EEMAL]




postitati 19.4.2005 15:44 Tsiteeri


kes vähem teab see kauem elab
http://img209.imageshack.us/img209/9518/11181649260826xo3ihtf2.jpg

Vaata kasutaja profiili Otsi kasutaja postitusi Saada privaatsõnum Vaata kasutaja MSN-i
 Lehekülgi:  1  2

Hetkel loevad seda teemat:
Mitte ühtegi - 1 külaline

Mine lehekülje lõppu





Foorumi algbaas põhineb XMB mootoril, modifitseeritud Valter Pundi poolt
Kodulehekülg on tehtud Valter Pundi poolt vpundi ät gmail punkt komm